AJANKOHTAISTA!
LIIKE ON KEHON LUONTAINEN TILA
Arjen kiire ja nykypäivän mukavuudet kangistavat meitä hiljalleen ja saavat meidät epäilemään itseämme liikkujana ja tuntemaan syyllisyyttä liikkumattomuudesta.
Kehosi ei elä irrallaan ympäristöstään – se mukautuu siihen, mitä teet, miten teet ja missä teet. Tuolit, pehmeät sohvat ja vaimennetut kengät tekevät meistä heikompia, jäykempiä ja huonommin liikkuvia.
Kun alat muuttaa ympäristöäsi liikkumista tukevaksi, myös kehosi alkaa muuttua. Liike syntyy luonnostaan, kun sille annetaan tilaa ja mahdollisuus. Ja keho seuraa perässä.
Mie haluan auttaa siuta löytämään liikkeen uudelleen – ei suorittamalla, vaan kuuntelemalla ja oppimalla ymmärtämään omaa kehoasi ja sitä miten se liikkuu.
Ja mikä olisikaan parempi paikka aloittaa kuin jalkasi?
MUUTA MIELTÄSI KEHOSTASI!
KUKA MIE OLEN?
Mie olen Matti, koulutukseltani fysioterapeutti mutta ajattelen omaa hommaani enemmän liikkumisen opettamisena ja mahdollistamisena.
Miun työkalupakki on rakentunut liikkeen ja liikkumisen ympärille. Ei liikunnan tai urheilun. Ei kivun hoidon tai helpottamisen. Liikkeen.
Meillä on keho liikkumista varten.
Mitä paremmin sie pystyt sitä liikuttamaan huolimatta tavasta tai lajista, sitä helpommin asiat sujuvat ja sitä kitkattomampaa ja kivuttomampaa elämä on.
Passiivinen elämäntapa ja liikkumattomuus luovat arjen liikkumiselle kestämättömän pohjan, jonka varaan on huono rakentaa ammatillista tai lajikohtaista liikkuvaa kehoa.
Myö maksetaan sitä hintaa yksilön ja yhteiskunnan tasolla.
Ja se on kallista.
Jos siuta kiinnostaa laittaa perusteet kuntoon, niin vedä varpaasta ja valjastan osaamiseni siun palvelukseen.
Koulutus:
Fysioterapeutti (AMK)
Structural Bodyworker (Anatomy Trains)
TFC PRO / Foot Nerd (The Foot Collective)
Hengitysohjaaja (Hoitava Hengitys)
